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Strategie e tecniche per eccellere nel salto triplo

Strategie e tecniche per eccellere nel salto triplo

Il salto triplo richiede una sinergia tra forza, tecnica e ritmo. Fondamentale è la fase di rincorsa, che deve essere potente e controllata. L’adeguata coordinazione tra il primo balzo, il salto intermedio e l’atterraggio può fare la differenza. Pratica e dedizione sono essenziali per eccellere.

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